Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2015
|
82.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2015:
|
3636 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 256.56g | Carbs: 452.80g.
Breakfast: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Добрый Апельсиновый Сок, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Lay's Чипсы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Добрый Апельсиновый Сок, Куриное Белое Мясо (Обжиг). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|