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Continuando a emagrecer o.o Por isso vou me dar ao luxo de esbanjar um pouquinho mais nos queijos :P Aqui em casa meus pais são alérgicos e só eu que compro queijo mesmo,mas ontem a minha mãe veio toda feliz porque comprou pra mim um pedaço de gorgonzola :D Ganhei o dia haha. E ela trouxe requeijão também, que a ogra low carb que vos escreve come de colher direto do pote hehe meu novo leite condensado por assim dizer...
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45.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 17 October 2015:
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797 kcal
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Fat: 58.11g | Prot: 67.12g | Carbs: 4.83g.
Lunch: Ovo de Codorna, Queijo Parmesão (Ralado), Alface Americana, Rebentos de Alfafa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Giraffas Vinagrete, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Polenguinho Pocket, Qualitá Requeijão Cremoso, Gorgonzola . Dinner: Tirol Queijo Mussarela (18g). more...
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1965 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Studying - 16 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Sleeping - 7 hours and 16 minutes. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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