Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2015
|
79.3 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2015:
|
1754 kcal
|
Fat: 67.01g | Prot: 84.29g | Carbs: 203.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Макфа Макароны Отварные, Яблоко. Lunch: Банан, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Владхлеб Хлеб Московский Новый. Dinner: Сливы, Щи Кислые. Snacks/Other: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Molli Сыр Плавленный Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutanya's Weight History
|