Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2015
|
53 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2015:
|
1926 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 97.01g | Carbs: 201.99g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Lunch: Активия Термостатная с Черникой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Красное Яблоко, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
1562 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Showering - 10 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eliseba1307's Weight History
|