Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
80.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
1048 kcal
|
Fat: 16.74g | Prot: 105.06g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Мультизерновой Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Благода Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
libert11's Weight History
|