Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2015
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2015:
|
937 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 110.39g | Carbs: 36.11g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Elmika Отруби Пшеничные Рассыпчатые, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: Sula Леденцы, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Активия Питьевая Натуральная. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
 Comments
Не удержалась)))) взвешалась сегодня!
14 Oct 15 by member: oma1612
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|