Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
83.1 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1700 kcal
|
Fat: 63.43g | Prot: 76.56g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Джин с Тоником, Водка, Добрый Томатный Сок, 4 Сезона Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Сыр Маасдам, Творог (Полностью Обезжиренный), Шампиньоны, Сметана, Горбуша Соленая, Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, AXA Батончик с Фруктами. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|