Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
55.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1444 kcal
|
Fat: 52.50g | Prot: 115.95g | Carbs: 123.18g.
Breakfast: Малина, Каша Овсянка, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Свинина Запеченая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Фруто Няня Пюре из Груш, Bio Max Бил-Йогурт Классический, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. Dinner: Lindt Excellence Orange Intense, Фруто Няня Пюре из Груш, Пестравка Творог Обезжиренный 0%, Global Village Баклажаны с Овощами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Миндаль 365 Дней, Яичный Омлет, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
|
Yana051286's Weight History
|