Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
68.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
1541 kcal
|
Fat: 79.19g | Prot: 106.71g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Яичный Омлет, Хлеб Черный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Lunch: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности. Dinner: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Картофель Отварной, Свиная Отбивная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ani23ani's Weight History
|