Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2015
|
114.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2015:
|
2565 kcal
|
Fat: 106.29g | Prot: 182.04g | Carbs: 231.29g.
Breakfast: Сливы, Груши, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Империя Пиццы Пицца Домашняя. Dinner: Молком Чембар Легкий, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|