Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
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92.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Poorly.
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View Diet Calendar, 12 October 2015:
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2501 kcal
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Fat: 61.63g | Prot: 99.74g | Carbs: 406.20g.
Breakfast: Mamão, Scala Queijo Prato, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho, Café. Lunch: Laranjas, Ovo Cozido, Tomates, Repolho, Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral. Dinner: Mamão, Laranja Pêra, Alface, Tomates, Repolho, Cenouras, Arroz Integral, Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Pão Francês, Berinjela, Pão Francês, Qualitá Uva Niagara, Laranja Pêra, Café, Ameixas. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Freddoliveiras's Weight History
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