Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
83.9 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
1118 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 70.95g | Carbs: 98.38g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Робин Бобин Говядина Тушеная с Картофельным Пюре, Хлеб, Ашан Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Лазанья с Курицей или Индейкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|