Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2015
|
89 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2015:
|
2654 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 297.49g | Carbs: 174.75g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сыр Российский, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Агро-Альянс Бурый Рис, Говядина Постная, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Грейпфрут, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Syntrax Nectar, Тыквенные Семечки, Яблоко, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spensor36's Weight History
|