Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2015
|
84.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2015:
|
1582 kcal
|
Fat: 73.59g | Prot: 105.01g | Carbs: 123.63g.
Breakfast: Лазанья с Курицей или Индейкой, Нестле Батончик Фитнес, Азбука Вкуса Сердечки Куриные с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Galbani Моцарелла Мини, Белый Хлеб, Ашан Сыр Дор Блю. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jasperr7's Weight History
|