Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2015
|
49.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2015:
|
2194 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 67.04g | Carbs: 146.32g.
Breakfast: Хлеб 8 Злаков, Ламбер Сыр, Чай, Чай, Икра Красная, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Аджика, Чай, Салат Крабовый, Рыбные Котлеты. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Ламбер Сыр, Красное Яблоко, Апельсин, Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Чай, Банан, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
|
1715 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 44 minutes, ОФП - 25 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|