Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
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105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 07 October 2015:
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1879 kcal
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Fat: 48.53g | Prot: 77.34g | Carbs: 279.02g.
Breakfast: Gamesa Galletas Marias, Plátano. Lunch: Nestea Te Helado Sabor Limón, Cebollas, Vegetalistos Zanahoria Rallada, Lechuga de Hoja Verde, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bistec. Dinner: Vitaminwater Revitalize, Act II Palomitas Sabor Caramelo, Palomitas de Maíz Hechas en Mantequilla. more...
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2806 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hoy empiezo comer saludable espero bajar a mi peso ideal.
07 Oct 15 by member: svushava
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Igual empecé hoy.... Suerte !
07 Oct 15 by member: Menos Cal
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Cuesta las primeras semanas pero despues se hace habito , suerte
07 Oct 15 by member: JairSon
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vientos yo baje de 160 a 120kg ahorita ya estoy a cerca de 25 kg de llegar al peso combinando ejercicio con dieta.
08 Oct 15 by member: lennon1000
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