Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
65 kg
Lost so far: 61 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2015:
|
1953 kcal
|
Fat: 110.37g | Prot: 110.39g | Carbs: 138.22g.
Breakfast: Льняное Масло, Красное Яблоко, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Омлет, Томаты Жареные в Подсолнечном Масле. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Алтайская Буренка Творог 2%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 213.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|