Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
63.8 kg
Lost so far: 68.2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2015:
|
1129 kcal
|
Fat: 39.52g | Prot: 78.70g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Good Food Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана, Помидоры, Оливковое Масло, Курица Вареная, Дикси Рис Пропаренный. Dinner: Свекла Вареная, Данон Йогурт Традиционный Питьевой, Творог (Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Дикси Рис Пропаренный, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сладкий_Я's Weight History
|