Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2015
|
93.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2015:
|
2400 kcal
|
Fat: 88.33g | Prot: 210.88g | Carbs: 207.21g.
Breakfast: Яблоко, Жареное Яйцо. Lunch: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Капуста, Куриная Грудка, Батон Нарезной. Dinner: Малиновое Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Темпо Айвар, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Fruttis Йогурт, Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|