Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2015
|
104 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2015:
|
2450 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 97.41g | Carbs: 388.87g.
Breakfast: Мёд, Арбуз. Lunch: Судак Отварной, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сливочное Масло, Мёд. Dinner: Яичный Желток, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Капуста, Лук, Домик в деревне Сметана 20%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Магнит Банан, Кокос, Кефир 2,5%, Мёд, Арбуз, Кокос, Яблоки. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я не сдамся!'s Weight History
|