Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
1799 kcal
|
Fat: 85.61g | Prot: 64.16g | Carbs: 196.16g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Подсолнечное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белый Хлеб, Болгарский Перец, Морковь, Цукини. Dinner: Куриное Филе, Цукини. Snacks/Other: АМА Пирожное Картошка, Фили-Бейкер Торт Бисквитный Тирамису, Джемы и Варенья, Перекресток Блины Дрожжевые, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Лосево Сыр Качотта 22%. more...
|
|
1626 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|