Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
1998 kcal
|
Fat: 78.26g | Prot: 160.46g | Carbs: 177.34g.
Breakfast: Яблоко, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Батон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сбарро Салат Греческий. Dinner: Кунжутное Масло, Сыр Фета, Помидоры, Грецкие Орехи, D'arbo Варенье Брусничное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Яблоко, Кефир (Обезжиренный), Дары Природы Миндаль Натуральный. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|