Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
81.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
4553 kcal
|
Fat: 149.99g | Prot: 240.12g | Carbs: 577.23g.
Breakfast: Добрый Апельсиновый Сок, Крошка-Картошка Тост с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Каравай Ролл Пшеничный, Мистраль Овсяные Хлопья Цельнозерновые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Сахар. Lunch: Окей Пицца с Ветчиной и Грибами, Coca-Cola Coca-Cola, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару, У Палыча Солянка Домашняя, Добрый Апельсиновый Сок. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Сахар, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|