Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2015
|
49.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2015:
|
1094 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 46.57g | Carbs: 149.48g.
Breakfast: Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, AXA Мюсли Медовые с Тропическими Фруктами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Santal Красный Грейпфрут, Орехи Кешью, Орехи Кешью, Santal Красный Грейпфрут, Магнит Банан. Dinner: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. more...
|
|
1673 kcal
|
Exercise:
Sitting - 2 hours, Shopping - 1 hour and 20 minutes, Standing - 15 minutes, Showering - 16 minutes, Driving - 1 hour and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes, Resting - 7 hours and 13 minutes, Cross Training - 9 minutes, Vacuuming - 12 minutes, Washing Dishes - 21 minutes, Cleaning - 49 minutes, Desk Work - 2 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 48.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|