Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2015
|
112.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 42.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2015:
|
4608 kcal
|
Fat: 98.62g | Prot: 156.20g | Carbs: 520.94g.
Breakfast: Ого Фруктовый Батончик с Черникой, Виноград, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Волоколамское Льняное Масло, Ананас. Lunch: Lay's Чипсы, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Parmalat Молоко 0,5%, Гречка Отварная. Dinner: Кока-Кола Кола, Виски, Zatecky Gus Пиво Светлое, Молком Чембар Легкий, Щедрые Хлебцы Пшеничные, Банан, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|