Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2015
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2015:
|
890 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 42.50g | Carbs: 67.43g.
Breakfast: Биокор Семя Льна, Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Семга Слабосоленая. Snacks/Other: Пирожное Картошка. more...
|
|
1916 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 14 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
 Comments
Даже фатсекрет удивился скачку в весе в 1,1 кг . .....эх, не понятна душа не русской женщины )))
03 Oct 15 by member: дамиля
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|