Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
67.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
1746 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 89.28g | Carbs: 191.12g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ягодный Пирог, Roshen Монблан с Сезамом, Минский Молочный Завод №1 Молоко "Луговое" 2% с Лактулозой Серии "Минская Марка" Stelland, Кофе. Lunch: Куриные Бедрышки, Цветная Капуста. Dinner: Красный Пищевик Зефир Ванильный, Чай, Бефстроганов, рагу. Snacks/Other: Soletto, Стадар Варенье из Вишни, Stelland Творог Зерненый Домашний, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Чернослив-Злаки, Stelland Творог Зерненый Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|