Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
67.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
1350 kcal
|
Fat: 52.29g | Prot: 89.18g | Carbs: 137.22g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Виноград, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Пончики Берлинские в Шоколадной Глазури. Lunch: Ашан Булочка Кайзерка, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Морковка по-Корейски, Индилайт Филе Бедра Индейки, Брокколи Тушеные. Dinner: Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Ашан Булочка Кайзерка, Спартак Шоколад Горький 72%, Ашан Булочка Кайзерка, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные. more...
|
|
1824 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
Цейтнот утомляет ( Не успеваю даже в зал на кардио ((( Слава горькому шоколаду, с ним настроение улучшается)
02 Oct 15 by member: Web_Лиса
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Web_Лиса's Weight History
|