Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
113.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 43.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
2428 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 190.02g | Carbs: 256.12g.
Breakfast: Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Груши. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Китайская Капуста, Лук, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Молком Чембар Легкий. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Кефир 1%, Груши. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|