Espetáculo galera! Comi muito chocolate, quer dizer...creme de leite com cacau em pó, uma delícia! e a balança? Nem "tchum" kkkkkkkkkkkkkkkkkkk Peso estável. Alma leve. Liz feliz! Beijooooooooooooooooooooooo
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64.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 01 October 2015:
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1141 kcal
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Fat: 46.35g | Prot: 88.26g | Carbs: 96.74g.
Breakfast: Ovo Cozido, Melancia, Mamão Papaia, Coco, Kero Coco Água de Coco. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais. Dinner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peixe. Snacks/Other: Cashews Royale Castanha de Caju, Piracanjuba Creme de Leite, Gold Achocolatado em Pó Diet, Maçã, Walmart Queijo Mussarela, Maçã. more...
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steady weight
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Hummm, cacau em pó com creme de leite? Preciso experimentar rsrs. Beijo
01 Oct 15 by member: VivianVS
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só acho cacau em pó a 32%! Onde posso encontrar a 70%? Moro em sp!!!
01 Oct 15 by member: Gretel Ferraz
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VOU FAZER PARA EXPERIMENTAR UM DIA DESSES.
01 Oct 15 by member: LUANA202
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Oi meninas! Eu comprei no supermercado, Cacau em Pó da Garoto, 100%.
Misturo com creme de leite e adoço com estévia,(no meu caso) mas pode ser adoçante normal, e uma pitada de sal. Vira uma mousse maravilhosa!
01 Oct 15 by member: Liz Prates
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Creme de leitw com adoçante e morgangos tbm eh maravilhoso..esses dias fiz com creme de leite..cacau..adoçante e morangos...ficou divino
01 Oct 15 by member: dfoamaral
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Uau !!! Vou tentar essa receita!!! Sou chocolatra assumida e tô gastando horrores no chocolate 85% da cacau show ... como até 3 tabletes e a balança continua minha amiga :D
01 Oct 15 by member: Iza Almeida
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Eu também tô enriquecendo a cacau show, vira e mexe vou lá atrás de chocolate amargo kkkk
01 Oct 15 by member: andyqotsa
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01 Oct 15 by member: Iza Almeida
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boa dica!!! eu agora a noite com vontade de comer doce criei um creme de papaya com adoçante e leite de coco...maraaaaa
02 Oct 15 by member: lulylima
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cacau em pó com leite desnatado e adoçante!
02 Oct 15 by member: mcecyr
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OI, faço banana congelada + 1cs cacau 100% batido no mix. Fica muito mais saudável e é uma delicia.
02 Oct 15 by member: Babicarrasco
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hum! gostei das dicas! Vou experimentar o morango com creme de leite e cacau! O da banana por enquanto ainda não posso comer, mas vou anotar a receita! Obrigada!
02 Oct 15 by member: Liz Prates
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Já tentaram bater creme de leite, cacau, lowsugar e gelatina zero sem sabor? Vira um pudim de chocolate fo**
02 Oct 15 by member: bggmb
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Não sei se vc pode, mas eu gosto tb do mousse de abacate com Cacau e Whey de baunilha. Só bater no liquidificador 1 colher de cacau + 1 scoop de whey baunilha + 1 abacate pretinho dos pequenos e um pouco de agua/leite. Vira um mousse delicioso.
03 Oct 15 by member: domahovski
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Liz Prates's Weight History
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