Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
|
58.6 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2015:
|
1480 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 108.90g | Carbs: 105.98g.
Breakfast: Банан, Увелка Геркулес, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Семга Слабосоленая. Dinner: Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе. Snacks/Other: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Яичный Белок, Красные Помидоры, Горбуша. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|