Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
|
49.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2015:
|
1559 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 70.43g | Carbs: 219.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад, Пирог с рыбой и картофелем. Lunch: Русскарт Кекс с Изюмом, Шампиньоны, Kurinaya pechen tushenaya (700g), Масло Подсолнечное, Макароны Отварные. Dinner: Белый Город Молоко 2.5%, AXA Мультизерновые Хлопья, Нестле Хлопья Фитнесс. Snacks/Other: Русскарт Кекс с Изюмом, Пирог с рыбой и картофелем, Карамель, Варенье из Смородины, Лакт Творог 2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|