Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
89 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
3339 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 379.22g | Carbs: 320.10g.
Breakfast: Лакомо Творог Обезжиренный 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Куриная Грудка, Куриная Грудка, Гречка, Огурец (без Кожуры). Dinner: Шампиньоны, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Помидоры, Ярмарка Овсяная Крупа. Snacks/Other: Гарнец Кукурузный Крахмал, Масло Грецкого Ореха, Myprotein Impact Whey Protein, MRM BCAA+G. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|