|
yep, ik heb honger zene - zelfs al kom ik boven de aanbevolen Kcal's uit. Mijn maag moet dit gewoon worden
|
81.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1822 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 353.85g | Carbs: 2265.71g.
Breakfast: Aziatische Peren, Tomaten, Lima Speltwafels, Mierikswortelsaus, Delhaize Kalkoenfilet, Bruine Boterham. Lunch: Feta Kaas, Meergranenbrood, 'T Vlierbos Confijt - Paprikaconfijt, Sojamelk, Courgette, Zoete Gele Paprika, Zoete Rode Paprika, Komkommer (Geschild), Tomaten. Dinner: Solo Solo Bakken en Braden, Cava, Mayonaise, Hennepzaad, Gebakken Aardappelen, Gebakken Bot (Vis), Sla. Snacks/Other: Chiazaad, Boni Boterwafels, Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Napoleon Snoep, Chocoladecake, Koffie, Kiwi, Pur Natur Bio Yoghurt. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Ik ken dat gevoel, ze zeggen dat het overgaat na verloop van tijd maar da kan toch lang duren hoor veel succes verder ik duim voor je 😃
30 Sep 15 by member: Budgie 1
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|