Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2015:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 62.70g | Carbs: 127.36g.
Breakfast: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Ikea Суфле в Шоколаде, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Dinner: НЕВА Зефир Лянеж, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|