Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
114.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 44.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
2115 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 176.90g | Carbs: 209.34g.
Breakfast: Груши, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Волоколамское Льняное Масло, Инжирный Персик. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Молком Чембар Легкий, Heinz Соевый Соус Классический, Чеснок, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Виноград, Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Fazer Crisp Хлебцы, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|