Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
48.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
816 kcal
|
Fat: 43.35g | Prot: 40.86g | Carbs: 71.76g.
Breakfast: Lotte Крекер Фитнес с Овощами, Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Майонез Провансаль, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Якбар Варёная Колбаса Докторская, Касес Хлеб Сезам, Яичный Омлет. Lunch: Кофе с Молоком, Яичный Омлет. Dinner: Кофе с Молоком, Приготовленные Грибы, Якбар Варёная Колбаса Докторская, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|