Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2015
|
59.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1241 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 82.26g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Магнит Банан, Настроение Чернослив Сушеный, Зеленый Чай, Омлет или Яичница. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Красное Яблоко, Творожная Запеканка. Dinner: Постный Борщ, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Оливковое Масло, Зеленый Перец, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|