|
Ну вот и закончился мой отпуск по системе "Все включено":)))
Неделю после отпуска решила не вставать на весы, пытаясь снова войти в режим, но получается очень плохо. В отпуске много кушала, но и много двигалась. Сейчас уже неделю сижу в офисе и ем-ем-ем, особенно налегая на сладкое.
Плюс ко всему ужасная акклиматизация, простуда и КД. Улетала из Турции +27, прилетела домой +4, разница во времени 5 часов(( завтраки-обеды уже пришли в норму, но ужин, просто обжорство(((
|
58.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 29 September 2015:
|
1055 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 40.25g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Хлеб Черный, Сыр Российский, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареники с Картошкой. Dinner: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Сыр Российский, Хлеб Черный. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Сгущенка, Избенка Сырники Творожные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|