Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
49 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
2730 kcal
|
Fat: 110.14g | Prot: 170.74g | Carbs: 166.43g.
Breakfast: Апельсин, Чай. Lunch: Компот из Сухофруктов, Суп Грибной, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Lowenbrau Пиво Светлое, Флэк Вобла Сушеная, Бабкины Семечки Семечки, Чай, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JullyMiller's Weight History
|