Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
77.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
1465 kcal
|
Fat: 95.36g | Prot: 63.92g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Ремит Сервелат Ореховый, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Lunch: Омлет или Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Dinner: Чай с Молоком, Царка Йогурт Фруктовый. Snacks/Other: Миндаль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|