Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2015
|
56.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 28 September 2015:
|
1420 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 115.46g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Sabrina Финики, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо, Яичный Белок. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Fish House Минтай Филе, Рис Вареный. Dinner: Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Other: Фрутилад Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Горбуша на Пару, Горбуша на Пару, Рис Вареный. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusavanna's Weight History
|