|
27.09 - 55,50. О как 😳✌️
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2015:
|
1050 kcal
|
Fat: 24.49g | Prot: 108.13g | Carbs: 38.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудесный Край Сушка с Ароматом Ванилина, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Вино Каберне Совиньон, Рыба на Гриле, Овощи Гриль. more...
|
|
1777 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|