Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2015
|
114.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 44.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2015:
|
2401 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 155.70g | Carbs: 205.35g.
Breakfast: Груши, Вареное Яйцо, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Ананас, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Чеснок, Гречка Отварная, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Молком Чембар Легкий, Чеснок, Heinz Соевый Соус Классический, Лук, Китайская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Волоколамское Льняное Масло. Snacks/Other: Fazer Crisp Хлебцы, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко, Виски, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|