Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2015
|
60.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2015:
|
1365 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 95.46g | Carbs: 142.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2.5%, Увелка Геркулес. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Агропродукт Хреновина, Плов со Свининой. Snacks/Other: Индейка Тушеная, Красные Помидоры, Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|