|
"Калории - это маленькие, подлые существа, которые ночью пробираются в шкафы и уменьшают нашу одежду!" (с)
|
95.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
1340 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 75.15g | Carbs: 140.03g.
Breakfast: Зеленый Чай, Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Зеленый Чай, КДВ Нижний Тагил Жевательная Карамель Нильс, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Белый Хлеб. Dinner: Каждый День Сметана 15%, Белый Хлеб, Щи индюшкины. Snacks/Other: Дмитровский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
|
4085 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.25 - 14 hours and 25 minutes, Resting - 1 hour and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
26 Sep 15 by member: Aylen B.
|
Нее, не Эльфы! Наглые, злобные гномики...)))
26 Sep 15 by member: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|