Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
|
74.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
4934 kcal
|
Fat: 158.80g | Prot: 273.20g | Carbs: 589.48g.
Breakfast: Mele Dati Inran Mele Dati Inran. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Trevisan Freselline Integrali, Pedon Cereali e Legumi, Gallo Riso Basmati, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto. Dinner: Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Coop Noci Sgusciate, Norberasco Farina di Cocco, Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Benesì Coop Cereali Fiocchi Croccanti con Fibra, Yogurt di Soia fatto in Casa. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wasabi27's Weight History
|