Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2015
|
49 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2015:
|
1528 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 52.39g | Carbs: 179.79g.
Breakfast: Омлет, Помидоры, Якбар Варёная Колбаса Докторская, Каравай Булочки для Гамбургеров, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Кофе с Молоком. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Обычные Блины, Позы, Морковь по-Корейски, Разносол Фунчеза по-Корейски. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Кофе с Молоком, Ангара Зефир Ванильный, Рот Фронт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|