Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2015
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2015:
|
725 kcal
|
Fat: 29.15g | Prot: 39.71g | Carbs: 77.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Киви, Красное Яблоко. Dinner: Касес Хлеб Сезам, Магнит Хренодер, Кофе с Молоком, Помидоры, Якбар Варёная Колбаса Докторская, Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Булочки для Гамбургеров. Snacks/Other: Зеленый Чай, Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|