Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2015
|
96.7 kg
Lost so far: 26.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2015:
|
1959 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 75.50g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: Сладовянка Конфеты Коровки Александровские, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Зеленый Чай, Good Food Чернослив, Печеночные оладики с капусткой, Ашан Хлеб 8 Злаков, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая каша на не дробленом геркулесе, Вода. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Хлеб 8 Злаков, Печеночные оладики с капусткой, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Груша, Ашан Гранат. Dinner: Чистая Линия Мороженое "Российское" Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури (на Палочке). more...
|
|
3528 kcal
|
Exercise:
Показания кардиометра с 7 утра до 06.45 - 23 hours and 45 minutes, Sleeping - 15 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryef-lucky's Weight History
|